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Vitaminberatung

Im Rahmen unserer Ernährungsberatung bieten wir Ihnen einen persönlichen Nährstoffcheck an. Damit erhalten Sie Hinweise wie gut Sie mit Nährstoffen versorgt sind. Eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist die Voraussetzung für einen gesunden und leistungsfähigen Körper.

Neben den Hauptnährstoffen Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette spielen Vitamine und Mineralstoffe im Stoffwechsel des menschlichen Organismus als Mikronährstoffe eine lebensnotwendige Rolle. Faktoren wie Fehlernährung, Übergewicht, mangelnde Bewegung, Umwelteinflüsse, Medikamenteneinnahme, Stress und Genussmittel wie Alkohol und Nikotin beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Nährstoffmangelsituationen können die Folge sein.

In der Regel ist es schwer möglich , das Nährstoffdefizit über die Lebensmittelzufuhr zu decken. Somit müssen fehlende Nährstoffe gezielt mit Supplementen ergänzt werden. Unter dem Begriff Orthomolekulare Medizin versteht man die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen, um das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Nach einer vorausgegangenen Bedarfsanalyse beraten wir Sie individuell um Ihrem Körper eine ausgewogene Nährstoffzufuhr in der richtigen Konzentration zuzuführen.

Sonne satt und doch Vitamin D-­Mangel

Lesen Sie hierzu ein Interview mit dem Sonnen- und Vitamin D Fachmann Prof. Spitz.

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Peter Kalman

Kalmani.de

P. Kalman - Team ICG Instructor

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