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Aktuelle Informationen

Beckenbodentrainig mit dem Acticore

Wir zeigen Ihnen wie ACTICORE1 funktioniert und geben Ihnen Tipps für den täglichen Gebrauch.

Zur Behandlung von:

Harn- und Stuhlinkontinenz
Potenz- und Orgasmusstörungen
chronische Prostatitis
Schmerzzuständen des Beckenbodens
Hämorrhoiden
Regeneration nach Geburt oder Operation u.v.m.

Progressive Muskelentspannung

Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress. Dadurch werden Krankheiten/Stoffwechselstörungen wie z.B. Migräne, Tinnitus, Bluthochdruck, Übergewicht, Reizdarmsyndrom gefördert. Dies muss nicht sein, denn dem Stress kann durch verschiedene Entspannungstechniken frühzeitig entgegengewirkt werden.

Durch Entspannungstechniken wird nicht nur Stress abgebaut, sondern das Gehirn wird auch sensibilisiert und kann so neu auftretenden Stress wesentlich schneller erkennen und vermeiden.

Ganzkörper Zirkeltraining

Egal ob Haushalt, Arbeitsplatz oder Ruhestand. Stärken Sie Ihren Körper für den Alltag.

Termine auf Anfrage.

Dennis Sobiech - Personal Trainer

Dennis Sobiech

- Fitnesstrainer
- Ernährungstrainer
- Cardiotrainer
- Rehatrainer
- Gesundheitstrainer
- Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
- Personal Trainer
- Internationale Erfahrung Personaltraining

Kontakt:
Tel.: 0176 - 30 533 072
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https://dfsolutions.net

Training und Coaching unter anderem in den Bereichen:

Herz-Kreislauf-Training (vorbeugend und bei akuten Herz-Kreislauf Problemen, langfristig ohne Medikamente)
Gesundheitstraining (schönendes stärken des Körpers für den Alltag)
Muskelaufbautraining (Anfänger und Fortgeschrittene)
Seniorfit (Fit und beweglich im Alter)
Reha Training (Nach abgeschlossener ärztlicher Behandlung)
Ernährungsberatung / Diatbegleitung
Sporternährungsberatung
1 zu 1 Personaltraining

Klaus Hummel - Karatelehrer

Klaus Hummel

- Trainer B Breitensport Karate (Karatelehrer)
- DKV B Prüfer SO

- 2. Dan Ryukyu Kobudo Shotokan
- 2. Dan Hanbojutsu (Shotokan Kobudo)
- 2. Dan Shotokan Karate Do
- 1. Dan Ryukyu Shorin Ryu Karate Do Tesshinkan

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Peter Kalman - Team ICG® Instructor

Die Kernkompetenzen von Peter Kalman (Team ICG® Instructor ) liegen in den Bereichen Indoor Cycling; TABATA (Hochintensives Intervall Training) sowie der Organisation eigener Fitness und Benefiz-Events.

Kontakt:
Tel.: 0176 - 30 533 072
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https://kalmani.de

Sonja Becker - Yogalehrerin

Sonja Becker

- Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya (BYV)
- BDY (Bundesverband Deutscher Yogalehrer)
- EYU (Europäischen Yoga Union)
- 20 Jahre Yoga Erfahrung in eigener Praxis
- Unterricht nach ganzheitlichen Übungssystem

Nur mit Anmeldung möglich unter:

Tel.: 06142 - 49 99 09
Mobil: 0179 - 46 27 109

Sonne satt und doch Vitamin D-Mangel

Lesen Sie hierzu ein Interview mit dem Sonnen- und Vitamin D Fachmann Prof. Spitz.

- Zum Lesen hier klicken

Peter Kalman

P. Kalman - Team ICG Instructor

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